Question 1

Kan man ge sitt barn enbart vegetarisk kost?

Accepted Answer

Jag och min sambo är vegetarianer. Vi ska snart få vårt första barn och är lite oense om vårt barn också ska bli vegetarian. Min sambo tror att det är farligt för barnet och att det kommer få näringsbrist om det inte äter kött. Är det verkligen så?  Svar: Det är svårt att ge en rekommendation då man inte har helheten, men generellt brukar man inte rekommendera kost helt baserad på vegetabiliska livsmedel till små barn då det är svårt att få in tillräckligt med näring och energi i kosten då. Om man däremot ger mjölkprodukter, fisk och ägg kan man lättare få en bra och varierad kost med bra proteinkvalitet till det lilla barnet. Kött innehåller också protein av god kvalité och järn, som kroppen lätt kan absorbera, men järn kan barnet också få till exempel via gröt och välling som innehåller tillsatt järn.

Question 2

Är det mycket socker i färdigköpt barnmat?

Accepted Answer

En kompis ger mig dåligt samvete för att jag ger burkmat och inte gör egen till min dotter på 6 månader. Hon pratar jämt om stärkelse = socker i barnmat, och att man vänjer dem vid sött. Men är stärkelse verkligen samma som socker? Stärkelse finns ju i mycket. Självklart vill jag inte vänja min dotter vid socker. Jag är väldigt mån om att hon ska få den bästa kosten, men jag orkar inte alltid stå och göra storkok och mixa, när man har ett barn som inte sover någonting om nätterna. Svar: Du behöver inte alls ha dåligt samvete. Barnmat på burk och all annan barnmat som säljs i handeln uppfyller stränga regelverk för innehåll och sammansättning. Om du väljer Nestlés barnmat så kan du vara säker på att näringsintaget blir tillgodosett. Dessutom så finns det inget tillsatt socker i Nestlés barnmat för barn under 1 år. Alla kolhydrater, inklusive stärkelse bryts ner till olika sockerarter i kroppen. Detta är helt naturligt och nödvändigt för att vi skall få i oss tillräckligt med energi.

Question 3

Är det stor skillnad på barnmat utomlands jämfört med den svenska?

Accepted Answer

Det är samma strikta regelverk som gäller för innehåll och sammansättning av barnmat som får säljas i handeln inom hela EU, oavsett var den tillverkas. Däremot kan typen av recept variera en del, till exempel är barnmaten som tillverkas här anpassad till kost som äts i Sverige, både den traditionella och den lite modernare maten.

Question 4

Vad rekommenderar Livsmedelsverket när det gäller modersmjölksersättning?

Accepted Answer

Så här säger Livsmedelsverket på sin hemsida: Barn får modersmjölksersättning under så kort tid i livet att det är mycket liten risk att det ska påverka barnet. Livsmedelsverket avråder därför inte från att använda modersmjölksersättning till spädbarn.  Här finns mer information från Livsmedelsverket.

Question 5

Vad gör Nestlé för att minska mängden palmolja som används i deras produkter?

Accepted Answer

Nestlé har investerat mycket i vetenskaplig forskning för att på ett säkert sätt kunna mäta dessa komponenter och förstå hur de skapas och identifiera hur vi kan minska nivåerna. Resultatet av detta arbete finns tillgängliga i vetenskapliga publikationer. Genom att arbeta i nära samarbete med våra leverantörer av vegetabiliska oljor och fett har vi redan vidtagit åtgärder för att säkerställa att MCPD och GE nivåerna i de fett och oljor vi använder i våra produkter är så låg som är praktiskt möjligt.

Question 6

När ska man egentligen byta från modersmjölksersättning till tillskottsnäring?

Accepted Answer

Tillskottsnäring, som NAN PRO 2 är, är just ett tillskott till vanlig mat medan NAN PRO 1 är en modersmjölksersättning upp till 6 månaders ålder. Generellt kan man säga att om barnen trivs med NAN PRO 1 och kommit igång att äta man med ett gott innehåll av järn, behöver man inte gå över på NAN PRO 2 vid 6 månader. Näringsmässigt skiljer sig NAN PRO 1 och NAN PRO 2 åt lite och det man ska tänka speciellt på efter 6 månader är just järn. Har barnet inte kommit igång så mycket med mat kan det vara en poäng att ge NAN PRO 2 som har ett lite högre järninnehåll.

Question 7

Vad betyder "åldersanpassat protein"?

Accepted Answer

Bröstmjölk anpassar sig perfekt efter ditt barns behov; till exempel när barnet blir äldre minskar proteinnivån för att möta barnets behov. För NAN PRO-serien har vi utvecklat en unik process som anpassar proteinkvalitet och -mängden efter åldersstegen för att bättre passas till ditt barns behov.
Processen som används för att producera NAN PRO 3-pulver är något annorlunda jämfört med den som används i de andra stegen.

Question 8

Varför har NAN PRO 3 och NAN PRO 4 olika åldersrekommendationer?

Accepted Answer

Vi har uppdaterat vårt recept för att tillgodose näringsbehovet för små barn i den specifika åldersgruppen och det är därför vi har ändrat åldersrekommendationerna. Du kan nu byta till ett nytt steg var sjätte månad för att säkra att ditt barns näringsbehov täcks.

Question 9

Varför ska jeg använda NAN PRO 3?

Accepted Answer

NAN PRO 3 är en mjölkdryck som har utvecklats speciellt för små barn från 12 månader. Den kan ges som ett alternativ till komjölk som en del av en måltid. NAN PRO 3 har åldersanpassat protein. Det betyder att vi har sänkt proteinnivån, så att den följer bröstmjölks nivå av proteiner, som minskar med åldern på barnet. NAN PRO 3 innehåller viktiga näringsämnen som järn, vitamin D och jod. Den innehåller också oligosackariden 2´-FL .(2′-O-fukosyllaktos) en syntetiskt framställd oligosackarid, som är strukturellt identisk med den mest förekommande oligosackariden i bröstmjölk. 2’FL kommer inte från bröstmjölk. NAN PRO 3 bör användas som en del av en varierad kost.

Question 10

Varför har ni ändrat NAN-sortimentet från kartonger til burkar? Är det hållbart?

Accepted Answer

Vi har ändrat förpackning från kartong till burk, eftersom burken är 100% återvinningsbar. Produkten är nu också ett bättre skyddad mot fukt, ljus och syre så att vi kan garantera en hög produktkvalitet.Inuti burken kan skopan ligga på en kant så att det är så  hygiensikt som möjligt. Burken är hållbar eftersom den är 100% återvinningsbar för alltid.

Question 11

Varför ska jag använda NAN PRO 4?

Accepted Answer

NAN PRO 4 är en mjölkdryck som har utvecklats speciellt för små barn från 18 månader. Den kan ges som ett alternativ till komjölk tillsammans med måltiden. NAN PRO 4 har åldersanpassat protein. Det betyder att vi har sänkt proteinnivån, så att den följer bröstmjölkens proteininnehåll. NAN PRO 4 innehåller viktiga näringsämnen som järn, vitamin D och jod. NAN PRO 4 bör användas som en del av en varierad kost.

Question 12

Kan du förklara lite om den nya produktserien med gröt?

Accepted Answer

Nestlé gröt har också tidigare varit osockrad men nu har vi lyckats ta fram välsmakande sorter för alla ålderssteg med inget eller minskat innehåll av fruktjuicekoncentrat som har hög halt fruktsocker. Genom att drastiskt minska innehållet av fruktjuicekoncentrat är innehållet av kolhydrater något lägre och grötarna har också något renare, mindre söt smak.  I smaktester som genomförts har grötarna fått toppbetyg – så den ’renare’ grötsmaken uppskattas. Om man sedan själv vill öka på fruktsmaken kan man blanda i färsk frukt eller en klick fruktpuré efter att man tillagat gröten.

Question 13

När kan man börja med gröt?

Accepted Answer

Gröt kan fungera som smakprov från cirka 6 månader, och allra tidigast från 4 månader. Det är bra att introducera till exempel gröt som innehåller gluten under tiden som man ammar barnet. Glutenintroduktion under tiden man ammar kan ge ett skydd mot utveckling av celiaki.

Question 14

Vad är det för skillnad på de olika grötarna om man ser till ålder?

Accepted Answer

Min son är 8 månader gammal men älskar sin 4 månaders gröt, måste vi byta upp oss?  De olika grötarna i barnmatssortimentet är anpassade efter barnets ålder och utveckling, vilket innebär att mängden fullkorn och fibrer ökar i takt med att barnet blir större. Även konsistensen ändras och blir grövre för att ge mer tuggmotstånd. Man kan mycket väl fortsätta med en favoritgröt från ett lägre ålderssteg så länge man önskar. Försök variera med ett mål med 8 månadersgröt också, så blir det en bra variation.

Question 15

Kan man äta för mycket järn?

Accepted Answer

Järn absorberas i tunntarmen och upptaget beror delvis på hur stort behovet är. Om man har välfyllda förråd tas mindre järn upp. Omsättningen av järn sker via flera mekanismer i kroppen och en del järn förloras via avföringen. För de allra flesta är det svårt att få i sig för mycket järn via maten.  Om man äter järntillskott skall man följa de råd som man får av barnmorskan och inte överdosera tillskottet.

Question 16

Vad ska jag äta om jag behöver mer järn?

Accepted Answer

Inälvsmat och leverpastej är bra källor till järn (hemjärn). Blanda leverpastej med hackad gurka eller bostongurka samt klippt krasse. Bred på mjukt eller hårt bröd.  Blodpudding kan delas i mindre delar och brynas med flytande margarin i stekpanna med lite strimlad lök och skivat äpple. När allt är brynt och genomvarmt serveras det med lingonsylt och pizzasallad.

Question 17

Hur vet man om man behöver äta extra järntillskott?

Accepted Answer

De blodprover som tas på MVC testar bland annat hemoglobinvärdet. Det är normalt att ha lite lägre nivåer under graviditeten eftersom blodvolymen ökar. Man kan behöva järntillskott även om man äter järnrik mat. Det beror på att behovet ökar under graviditeten.

Question 18

Hur mycket är normalt att gå upp i vikt under en graviditet?

Accepted Answer

Det är mycket individuellt hur mycket man ökar i vikt under graviditeten och också individuellt hur svårt man har att bli av med extrakilon efter graviditeten. Risken för olika komplikationer under graviditet och amning ökar vid alltför stor viktuppgång, därför är det bra att försöka begränsa viktuppgången till 12-15 kilo.  Riktlinjer för hur mycket man kan öka i vikt är beroende på vilket BMI man har från början. Att banta under graviditeten är inte att rekommendera eftersom en begränsad kost kan bli mindre näringsrik och därmed ha en negativ inverkan på fostret.  Din barnmorska kan ge dig mer information om vilka rekommendationer som finns beroende på vilket BMI du hade före graviditeten.

Question 19

Hur mycket protein är lagom?

Accepted Answer

Tallriksmodellen ger en lagom fördelning av hur mycket kött/fisk/ägg/baljväxter som en lunch eller middag bör innehålla.

Question 20

Varför är det så viktigt att små barn äter små mängder ofta?

Accepted Answer

Små barn har större energibehov än vuxna om man ser till energibehovet per kilo kroppsvikt.  Dessutom rymmer deras magsäck bara en liten mängd mat. Totalt sett behöver de dock mindre mängd energi än vuxna samtidigt som de behöver mycket näring. För att barn ska få i sig tillräckligt med näring för att växa och utvecklas och orka med lek så behöver man fylla på med bra mat på regelbundna tider.

Question 21

Hur många mellanmål behövs?

Accepted Answer

Det beror bland annat på hur mycket barnet äter till huvudmålet och hur lång tid det går mellan måltiderna. Här får man lita på barnets aptit och låta barnet bestämma hur mycket det vill äta.  Det viktiga är att erbjuda bra mat på regelbundna tider.

Question 22

Är det riktig frukt i fruktpuréerna?

Accepted Answer

Ja, frukt och bär som sönderdelats för att passa barnen.

Question 23

När övergår man till två huvudmål och frukost som kompletteras med mellanmål?

Accepted Answer

Vid ungefär 8 månaders ålder kan man ge två mål lagad mat, frukost och några mellanmål. Vid ett år börjar måltiderna likna hur vuxna äter med frukost, ett litet mellanmål på förmiddagen, lagad lunch, ett rejält mellanmål på eftermiddagen och middag på kvällen. Många barn vill också äta ett litet kvällsmål i form av välling, gröt eller bröstmjölk.

Question 24

Vad bör ett nyttigt mellanmål bestå av?

Accepted Answer

Det behöver inte vara krångligt, bra mellanmål kan vara välling, gröt, fruktpuré eller babysmörgås (mjukt bröd utan brödskorpan och pålägg skuret i små, plockvänliga bitar). Från ett års ålder är en bra modell mjölk, fil eller yoghurt tillsammans med antingen en smörgås eller med gryn/flingor samt frukt eller bär. Smörgås, mjölk och frukt går att äta dagligen med olika variationer på pålägg, brödsort och frukt.

Question 25

Kan småätande vara dåligt för tänderna?

Accepted Answer

Mellanmål är inte det samma som att småäta! Småätande mellan måltiderna kan vara dåligt för tänderna och påverkar aptiten negativt. Med regelbundna måltider jämnt fördelade över dagen innebär det för de flesta att det är lättare att undvika småätande. För tändernas skull kan det också vara bra att tugga på något hårt som till exempel en morotsbit efter att man ätit något som klibbar på tänderna.

Question 26

Hur mycket godis är det ok att äta?

Accepted Answer

De flesta barn äter för mycket godis, redan vid 2-3 års åldern. I Livsmedelsverkets undersökning, där man tittat på 4-åringars livsmedels- och näringsintag, kunde man se att en fjärdedel av barnens energiintag kom från sötsaker. Rekommendationen är att tillsatt socker i maten inte bör vara mer än 10 % av energiintaget.

Question 27

Varför ska man begränsa sötsaker?

Accepted Answer

Sötsaker som godis, kakor och läsk bidrar med mycket tomma kalorier vilket innebär att barnen blir mätta utan att få i sig någon näring eller några kostfibrer. Det finns också ett samband mellan ett högt intag av sötsaker och risk för övervikt och fetma hos barn. Genom att begränsa godis och liknande till lördagar lär sig barnet att detta inte är något man äter varje dag.

Question 28

Vad kan man servera i stället gör godis?

Accepted Answer

Torkad frukt och nötter är ett nyttigare alternativ till smågodis då det bidrar med lite näring. Torkad frukt innehåller både energi och naturligt socker samt en del vitaminer och mineraler. Nötter är också rika på energi, vissa näringsämnen och nyttigt fett. För mycket torkad frukt kan dock ge problem med magknip då det kräver en hel del extra vätska. Det är viktigt att tänka på att små barn kan sätta nötter i halsen så därför bör inte hela nötter ges till små barn.

Question 29

Hur mycket frukt och grönt bör barn äta?

Accepted Answer

För barn under fyra år rekommenderas att frukt och grönsaker ingår i kosten varje dag, gärna vid varje måltid. Mängden bör öka successivt med stigande ålder så att de vid fyra år äter cirka 400 gram. För barn över 10 år gäller samma rekommendation som för vuxna, det vill säga 500 gram per dag. Hälften bör vara frukt och bär och hälften grönsaker och rotfrukter. Potatis räknas i det här sammanhanget inte som grönsak.

Question 30

I vilken ålder byter man puré mot bitar?

Accepted Answer

Till mindre barn kan frukt, bär och grönsaker serveras i form av puré. Vid cirka 8 månaders ålder kan det passa bra med mjuka bitar som mosas med en gaffel. När barnen kan börja tugga kan man servera hela eller bitar av bär och bitar av frukt, grönsaker och rotfrukter.

Question 31

Är det några frukter och grönsaker som småbarn inte bör äta?

Accepted Answer

Spenat, rödbeta, mangold, bladselleri och nässlor bör inte ges till spädbarn. De innehåller nitrat som i barnets magsäck och tarmkanal kan omvandlas till nitrit. Nitrit kan minska blodets syretransporterande förmåga.

Question 32

Hur får man in frukt och grönt vid varje måltid?

Accepted Answer

Gör grönsaker och rotfrukter till en självklar del av måltiderna, det vill säga – planera även vilken grönsak som ska serveras till maten och hur den ska tillagas. Om man inte kan få barnet att äta grönsaker kan man ”gömma” dem i maten. Man kan också blanda rivna morötter eller vitkål i köttfärssås, pannbiff eller grytor. Frukt kan med fördel serveras till frukost, som mellanmål eller till efterrätt. Glöm inte bort bär! Varför inte blanda en smoothie eller prova frukt och grönsaker som smörgåspålägg.

Question 33

Hur byter jag från en produkt til en annan? (nytt recept)

Accepted Answer

För en enklare övergång till den nya tillskottsnäringen, prova att blanda den gamla tillskottsnäringen med den nya. Vi rekommenderar en gradvis övergång från den gamla till den nya tillskottsnäringen på följande sätt: Dag 1: ¼ ny tillskottsnäring + ¾ gammal tillskottsnäring Dag 2: ½ ny tillskottsnäring + ½  gammal tillskottsnäring Dag 3: ¾  ny tillskottsnäring + ¼  gammal tillskottsnäring Dag 4: Endast den nya tillskottsnäringen. Tveka inte att höra av dig till din bvc om du behöver ytterligare råd om produkten och hur du gradvis kan gå över till den nya tillskottsnäringen.

Question 34

Vad är 2'-FL?

Accepted Answer

2´-FL (2′-O-fukosyllaktos) en syntetiskt framställd oligosackarid, som är strukturellt identisk med den mest förekommande oligosackariden i bröstmjölk. 2’FL kommer inte från bröstmjölk.

Question 35

Vad är L. reuteri?

Accepted Answer

L.Reuteri är mjölksyrabakterier är framställda från en bakteriestam som förekommer naturligt i bröstmjölk. - L.Reuteri är väldokumenterad i flera studier med bevisad god säkerhet för barn.

Question 36

Är det en skillnad mellan pulverform och flytande varianter av tillskottsnäring?

Accepted Answer

Nej, näringsinnehållet är i stort sett detsamma. Den flytande varianten innehåller inte aktiv bakteriekultur, som pulvret gör. Drickfärdig variant är praktiskt att ha med i skötväskan eller vid resa. Vissa upplever att den drickfärdiga är lite slätare i konsistensen i och med att vatten redan från början ingår i själva tillverkningsprocessen. Tillskottsnäring från pulver kan kännas lite mer kornig.

Question 37

Varför ska jag köpa 200ml när mitt barn bara dricker 60ml?

Accepted Answer

Alla barn har olika aptit. Drickfärdig variant kan sparas försluten i kylen i 48 timmar och användas vid nästa måltid.

Question 38

Kan jag göra flera flaskor åt gången och placera i kylskåp för uppvärmning?

Accepted Answer

Nej, vi rekommenderar att man tillagar en måltid åt gången för att undvika bakterietillväxt. Däremot kan du koka upp en större mängd vatten och sedan förvara det i en tillbringare i kylen eller i en termos. När det sedan är dags att mata värmer du vattnet i mikro (tänk på att värmen fördelar sig lite ojämnt i vätska), häll i pulvret, skaka om och mata. Har man väl blandat pulver med vatten så ska blandningen ges omgående, alltså så fräsch som möjligt.

Question 39

Jag har bytt mobiltelefon/mobilnummer

Accepted Answer

Logga in på ditt konto och uppdatera ditt mobilnummer under redigera profil

Question 40

Kan jag använda pulvret i plåtburken även om burken har bucklor?

Accepted Answer

Även om en plåtburk har relativt stora bucklor, så är produkten inne i burken skyddad.Det enklaste sättet att ta reda på om vakuumet fortfarande är intakt är att undersöka folien under locket. Om folien fortfarande är konkav (krökt inåt) och helt sträckt så är vakuumet intakt och produkten är opåverkad.

Question 41

Hur kan jag använda kupongen?

Accepted Answer

Du kommer att kunna använda dina kuponger på våra produkter för barn över 6 månader. Omfattar inte modersmjölksersättning och tillskottsnäring.

FAQ