Introducera bebisens första mat? Var förbered med det här praktiska kitet.
Nu börjar äventyret på riktigt! Det är roligt att introducera mat till sin bebis och få se hur de anpassar sig till nya smaker och texturer och du upptäcker samtidigt en massa nya ansiktsuttryck som du inte visste att de hade. Vi har satt ihop en praktisk lista på vilka saker som hjälper dig med tillvänjning.
- Om du bestämmer dig för att börja med puréer så underlättar det att ha en mixer eller stavmixer tillhands.
- En potatispress eller en sil är också bra för puréa - och de ger dig bra träning.
- Plastskålar som tål diskmaskin, mikro och frysen. De med sugproppar på undersidan hjälper till under matslängarfasen.
- Små, lena, rundade plast eller gummiskedar är snälla mot din bebis känsliga mun och gom.
- Du kan vilja skaffa en sked med långt skaft för att nå ner i barnmatsburkarna.
- För teknikintresserade: skaffa skedar som byter färg om maten är för varm. Så klart ska du ändå alltid dubbelkolla temperaturen först.
- Avtorkningsbara hakklappar kan hjälpa dig att dra ner på ombytena. Matintroduktion är kladdigt. Bebisar gillar att leka med maten, det är en del av det roliga.
- Tygtrasor är bra för att torka upp kladdet. Köp ett gäng som du kan rotera mellan tvättarna.
- Ett förkläde för att hålla din egna kläder rena och fina.
- Iskubsformar för att frysa portioner av puréer och fryspåsar för att förvara kuberna. Perfekt vid storkok.
- Pipmugg eller flaska. Pipmugg utan droppskydd är bäst för tänderna men var beredd på lite spill.
- Återanvändbara klämpåsar är bra när ni är iväg. Fyll dem med dina hemlagade puréer.
- Barnskålar med tättslutande lock är av yttersta vikt när du är på språng med din bebis.
- Större plastskålar är bra att ha längre fram. Skaffa gärna en med separata fack.
- Matstol till bebisen. Kolla efter en med möjlighet att spänna fast bebisen och gärna en som går att fälla ihop, har avtagbar bricka och kuddar för enkel rengöring och som går att ställa in höjden på när bebisen växer. Det finns mängder av prylar av bra kvalitet till matningen på lokala facebookgrupper och säljsajter om du vill testa second hand.
- Ett matningsschema uppsatt på kylen för att följa vad din bebis har testat och hur många gånger. Det kan ta upp till åtta försök innan bebisen har vant sig vid en ny smak, så ge inte upp.
- Resebarnstol. Till när ditt barn är äldre, en resebarnstol går att sätta fast på en vanlig stol så att ni kan njuta av måltider tillsammans.
- Avtorkningsbar matta eller duschdraperi. Det är inte livsviktigt men om din bebis gillar att kasta mat på golvet så kan det vara tacksamt med någon av dessa. Har vi sagt att matintroduktion är kladdigt?
- Nu när du har kitet, läs vår checklista om hur och när du kan börja med matintroduktion.
Related articles
13 tips på fingermat
Kring 9 månaders ålder lär sig ditt barn att bemästra "pincettgreppet" - alltså att kunna plocka upp små saker med tumme och pekfinger.
3min att läsa
Hur man lagar en hälsosam småbarnskost
En hälsosam småbarnskost redan nu kan ge ditt barn ett livslångt hälsosamt ätande. Här är några näringsbyggstenar för den bästa maten för småbarn.
2min att läsa
Behöver man vara försiktig med röda bär till barn?
Ibland hör man att man skall vara försiktig med att ge röda bär och andra röda livsmedel som tomater till små barn.
1min att läsa
6-7 månader - Smakportioner - Tid för nya upptäckter
Om ditt barn hittills bara fått bröstmjölk är det dags att börja med smakportioner. Tänk på att introducera en råvara i taget så att ditt barn hinner vänja sig.
4min att läsa
Bra måltidsrutiner för ditt barn
Om du har bra rutiner runt mat och sömn blir det lättare att tackla sådant som inte går att planera.
2min att läsa
Börja med finger food? Följ vår baby-led weaning cheklista
Undrar du när du ska börja ge ditt barn barnmat? De flesta barn är redo att börja prova vid cirka sex månader.
2min att läsa
Järn - den viktiga mineralen för barn & bebisar
Järn finns i kroppens alla celler. Det finns i blodet i form av hemoglobin, i muskler i form av myoglobin och lagrat i bland annat lever och mjälte som förrådsjärn.
3min att läsa
8-11 månader - Smakportioner - En ny värld av smaker
När ditt barn är mellan 8 och 11 månader är det ofta intresserat av nya smaker. Det är dags att börja äta fler mål per dag och att introducera nya rätter.
4min att läsa
Knep för att lyckas med frukt och grönsaker
De flesta känner igen sig i att det är svårt att få de små att äta tillräckligt mycket frukt och grönsaker, läs mer om knep för att lyckas här.
2min att läsa
Kvällsmat för barn - mat inför natten
Eftersom barn inte kan äta så stora portioner är mellanmålen av större betydelse för barn än för vuxna. Många barn behöver, förutom huvudmål och mellanmål, ett extra kvällsmål innan läggdags.
2min att läsa
Allergi, intolerans eller överkänslighet bland barn
Vad är vad?
2min att läsa
Sara Asks 10 tips när ditt barn inte äter!
Oroar du dig för att ditt barn får i sig för lite mat och näring? Att portionerna är för små eller variationen för liten? Då är du inte ensam!
10min att läsa
Allergi hos barn - skydd mot allergi
Olika typer av allergiska sjukdomar är vanligt bland barn, till exempel eksem. Ungefär 5 % av alla barn är också överkänsliga mot någon typ av mat under barndomen.
3min att läsa
Smart utflyktsmat
Hur kan man tänka när man packar ner maten inför härliga dagsutflykter?
1min att läsa
Barnmat på resan - välling
Välling finns inte utomlands.
1min att läsa
Barnmat - Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på
Fisk innehåller många näringsämnen som är viktiga för barns utveckling. Man brukar kalla fisk för ”näringstät” mat, vilket innebär att man får i sig många näringsämnen per kalori.
4min att läsa
Börja med smakportioner
De allra flesta barn klarar sig alldeles utmärkt på bröstmjölk de första 6 månaderna.
2min att läsa
Mer om komjölksproteinallergi
Om du misstänker komjölksproteinallergi
3min att läsa
Nyttig mat för barn - riktig mat på barnets villkor
När barnet når en ålder av 6 månader är det dags att börja introducera barnet för riktigt mat. Det kan för vissa barn vara ett svårt steg medan det för andra är något välkommet och intressant.
2min att läsa
