Föräldraledighets- och lönechecklista
Det kan verka långt borta, men när du har meddelat att du är gravid är det en bra idé att börja förbereda för föräldraledighet och ta reda på om du har rätt till föräldrapenning. Här är en checklista för föräldraledighet som hjälp.
- Berätta för din chef om dina stora nyheter. Det kan variera beroende på var du bor, men du måste normalt meddela dem senast vecka 25.
- Ta reda på om det finns någon annan du behöver meddela på jobbet. I vissa företag finns HR-representanter som kan hjälpa till.
- Be om en riskbedömning på din arbetsplats, saker som din arbetsstation och hållning kan ses över, samt exponering för kemikalier.
- Fråga din barnmorska om när du ska få ett moderskapsintyg. Tidpunkten och processen kan variera i olika länder och med olika vårdgivare.
- Fråga din vårdgivare hur moderskapsintyget fungerar och vem du ska visa det för.
- Tänk på hur länge du behöver vara ledig innan barnet kommer - du kanske kan börja din föräldraledighet innan din baby är född, beroende på vilket land du befinner dig i.
- Tänk på hur lång tid du ska vara föräldraledig efter att barnet har kommit.
- Räkna ut hur lång föräldraledighet som är möjlig baserat på tillgänglig föräldrapenning.
- Jämför hur mycket förskola kommer att kosta kontra din lön.
- Fundera över när det är bäst att sluta arbeta innan förlossningen.
- Fundera på när det är bäst att återgå till arbetet.
- Rådfråga kollegor som har varit på föräldraledighet tidigare.
- Fundera på hur föräldraledigheten kan fördelas.
- Kontrollera rätten till delad ledighet.
- Fråga din arbetsgivare om det erbjuder "keeping-in-touch-dagar".
- Nu har du fått den administrationen ur vägen, belöna dig själv med en rolig uppgift - babynamn ?! Se vår checklista för idéer.
Gravid vecka 28
När du är gravid vecka 28 är din bebis runt 38 cm från topp till tå och väger redan runt 1,2 kg – en tredjedel av födelsevikten.
3min att läsa
Första besöket hos barnmorskan
Med så mycket på gång hjälper det att ha en lista över frågor om graviditeten
2min att läsa
Graviditetstest - När och hur du ska ta det
Att vänta barn är en av livets största händelser.
6min att läsa
Planera din förlossning
Att föda är mindre skrämmande om du har en förlossningsplan i åtanke.
2min att läsa
Träning när du är gravid
En bra fysisk form gör dig mer rustad för förlossningen och kan bidra till att den blir enklare.
3min att läsa
Varför är det extra viktigt med järn för gravida kvinnor?
Järn ingår i de röda blodkropparna som hjälper till att transportera livsviktigt syre till dina och ditt barns celler.
2min att läsa
Morgonillamående i början av graviditeten
Här är några saker som kan hjälpa till att göra den första, känsliga trimestern lite lättare.
1min att läsa
Barnsäkra hemmet
Läs våra barnskyddstips, från barnsäkerhetslås till babys hörnskydd för att minimera risken för olyckor hemma.
1min att läsa
Värk och obehag under graviditeten
När din kropp förändras kan värk och obehag uppstå, särskilt i rygg, ben och fötter. Den goda nyheten är att det finns sätt att lindra dina problem.
2min att läsa
Illamående och gravid - Vad ska man göra?
Det kan tyckas konstigt att illamående är så vanligt under graviditeten.
4min att läsa
Förbered barnkammaren
Att förbereda barnets barnkammare är ett roligt jobb att göra innan ditt kära barn föds.
2min att läsa
Välja namn till din bebis
Behöver du namn inspiration? Här kommer det roliga!
1min att läsa
Är jag redo att föda? Tecken på förlossning
Här är några tecken att hålla utkik efter, på att förlossningen är igång.
1min att läsa
Checklista för BB-väskan
Är du inte säker på vad du ska packa i din BB-väska? Vi har sammanställt en enkel checklista.
2min att läsa
Kejsarsnitt: Vad du behöver tänka på
Hur du föder ditt barn till världen är ett mycket personligt beslut, med olika faktorer som spelar roll. Här är några saker att tänka på om kejsarsnitt, även känt som sectio.
1min att läsa
Gravid vecka 40
Nu är det dags! Har det inte redan skett så kommer din bebis förmodligen att komma ut inom de närmaste dagarna.
3min att läsa
Gravid vecka 39
Du har kanske haft några sammandragningar och undrat om det kan vara dags redan?
3min att läsa
Gravid vecka 38
Två veckor kvar! Ja det är sant, snart kommer du och din lilla bebis i magen få bekanta er med varandra.
3min att läsa
Gravid vecka 37
Det börjar bli trångt i magen och din bebis har börjat hålla ner sitt huvud, korsa armarna och hålla upp sina ben för att få plats därinne.
3min att läsa
Gravid vecka 36
Din bebis är redan runt 47 cm lång och väger 2,7 kg! Från och med nu kommer han eller hon lägga på sig runt 220 gram i veckan.
4min att läsa
Related tools
Beräkna ditt förlossningsdatum
Använd vår beräknare för att få en uppfattning om hur långt in i din graviditet du kan vara.
Din graviditet vecka för vecka
Följ din och fostrets utveckling vecka för vecka under graviditeten.
