Grönsakspuré med sötpotatis, broccoli och ärtor
Grönsakspurén är enkel att göra och ger ditt barn en härlig blandning av smak och färg.
Ingredienser
- 1 medium (400 g) sötpotatis, skalad och grovhackad
- 4 dl vatten
- 70 g broccolibuketter
- 60g frysta ärtor
Steg för steg
-
Lägg sötpotatis och vatten i en liten kastrull, låt koka upp. Sänk värmen och låt sjuda i 15 minuter. Tillsätt broccoli och ärtor, koka ytterligare 5 minuter eller tills de är mjuka.
-
Mixa i en matberedare eller mixer tills den är slät. Kontrollera temperaturen innan du serverar ditt barn.
TIPS :
Purén kan nu frysas för att användas vid ett senare tillfälle.
Fler recept
Fisk och grönsaksmos
Denna milda fisk och grönsaksblandning är perfekt för små smaklökar.
Couscous med äpple och dadlar
Vårt couscous recept med äpple och dadlar är enkelt att göra och fullt av söta smaker.
Pumpa och potatissoppa
En enkel, vegetarisk och krämig soppa med pumpa och potatis som passar till barn från sex månader.
Potatisvåfflor med lingonsylt och grönsaksplock
Lite som potatisbullar men näringsrikare. Om du inte har något våffeljärn kan du steka små knubbiga potatispannkakor i stället.
Fruktglass
En god och enkel fruktglass till barn från 1 år, perfekt en varm sommardag!
Frusna Fruktdroppar
Gör dina egna frusna fruktdroppar! Perfekt för ett mellanmål under sommaren. Välj er favorit fruktklämpåse och sätt igång!
Bananpannkakor
Låt ditt barn njuta av en god stund med dessa lättlagade bananpannkakor.
Grönsaksbiffar
Dessa biffar är både näringsrika och läckra, och de är perfekta för små barn att utforska nya smaker och texturer!
Tonfiskmackor
Tonfiskmackor är lätt att tillaga och smakar verkligen gott, och fet fisk är dessutom mycket nyttig.
Krämig majs och kycklingsoppa
Prova vår majs och kycklingsoppa, lämplig för bebisar från 8 månader. Denna enkla soppa är lätt att laga och innehåller goda ingredienser
Solgul smoothie
Den här smoothien går att variera i det oändliga. Välmoget päron, nektarin och blåbär är andra goda alternativ.
Grahamsgrynsgröt med blåbär
En len gröt med välgörande fibrer. Vanlig grahamsgrynsgröt kokas på hälften vatten, men här använder vi mjölkdryck rakt av för att öka näringsinnehållet.
Fattiga Riddare
Perfekt om du har bröd som börjar bli torrt och tråkigt.
Fiskpinnar och potatismos
Det är inget fel på färdiga fiskpinnar, men hemgjorda är snäppet godare!
Minestronesoppa
Denna minestronsoppa är perfekt för små barn som är ett år och äldre. Full av grönsaker och smakar jättegott.
Hemmagjord glass med bär
Hemmagjord glass med bär som gör glassen både god och färgglad!
Related articles
Bra måltidsrutiner för ditt barn
Om du har bra rutiner runt mat och sömn blir det lättare att tackla sådant som inte går att planera.
2min att läsa
Nya smakportioner till bebis
Det är dags att börja äta fler mål per dag och att introducera nya rätter.
4min att läsa
Knep för att lyckas med frukt och grönsaker
De flesta känner igen sig i att det är svårt att få de små att äta tillräckligt mycket frukt och grönsaker.
2min att läsa
Relaterade produkter
Nestlé Kalops - Från 6 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Spaghetti & Köttfärssås - Från 6 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Sötpotatis & Kyckling - Från 6 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordisk kyckling
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Couscous & Kyckling 8 mån
100% mumsig måltid
100% nordisk kyckling
Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Potatis & Köttbullar - Från 8 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Fullkornslasagne - Från 8 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Related tools
Recept på barnmat
Här hittar du goda och nyttiga recept på barnmat för de små i åldrarna 6-36 månader
