Couscous med äpple och dadlar
Vårt couscous recept med äpple och dadlar är enkelt att göra och fullt av söta smaker.
Ingredienser
- 1½ msk couscous
- ½ medelstort äpple, skalat, urkärnat och rivet
- 3 torkade dadlar, kärnade och hackade
- 190 ml mjölk
Steg för steg
-
Lägg couscous, äpple, dadlar och mjölk i en liten kastrull.
-
Koka upp, sänk värmen och låt sjuda i 10 minuter eller tills couscousen är mjuk.
TIPS:
Kontrollera temperaturen innan du serverar ditt barn.
Fler recept
Grönsakspuré med sötpotatis, broccoli och ärtor
Grönsakspurén är enkel att göra och ger ditt barn en härlig blandning av smak och färg.
Fisk och grönsaksmos
Denna milda fisk och grönsaksblandning är perfekt för små smaklökar.
Pumpa och potatissoppa
En enkel, vegetarisk och krämig soppa med pumpa och potatis som passar till barn från sex månader.
Potatisvåfflor med lingonsylt och grönsaksplock
Lite som potatisbullar men näringsrikare. Om du inte har något våffeljärn kan du steka små knubbiga potatispannkakor i stället.
Fruktglass
En god och enkel fruktglass till barn från 1 år, perfekt en varm sommardag!
Frusna Fruktdroppar
Gör dina egna frusna fruktdroppar! Perfekt för ett mellanmål under sommaren. Välj er favorit fruktklämpåse och sätt igång!
Bananpannkakor
Låt ditt barn njuta av en god stund med dessa lättlagade bananpannkakor.
Grönsaksbiffar
Dessa biffar är både näringsrika och läckra, och de är perfekta för små barn att utforska nya smaker och texturer!
Tonfiskmackor
Tonfiskmackor är lätt att tillaga och smakar verkligen gott, och fet fisk är dessutom mycket nyttig.
Krämig majs och kycklingsoppa
Prova vår majs och kycklingsoppa, lämplig för bebisar från 8 månader. Denna enkla soppa är lätt att laga och innehåller goda ingredienser
Solgul smoothie
Den här smoothien går att variera i det oändliga. Välmoget päron, nektarin och blåbär är andra goda alternativ.
Grahamsgrynsgröt med blåbär
En len gröt med välgörande fibrer. Vanlig grahamsgrynsgröt kokas på hälften vatten, men här använder vi mjölkdryck rakt av för att öka näringsinnehållet.
Fattiga Riddare
Perfekt om du har bröd som börjar bli torrt och tråkigt.
Fiskpinnar och potatismos
Det är inget fel på färdiga fiskpinnar, men hemgjorda är snäppet godare!
Minestronesoppa
Denna minestronsoppa är perfekt för små barn som är ett år och äldre. Full av grönsaker och smakar jättegott.
Hemmagjord glass med bär
Hemmagjord glass med bär som gör glassen både god och färgglad!
Related articles
Tips på fingermat
Kring 9 månaders ålder lär sig ditt barn att bemästra "pincettgreppet" - alltså att kunna plocka upp små saker med tumme och pekfinger.
3min att läsa
Behöver man vara försiktig med röda bär till barn?
Ibland hör man att man skall vara försiktig med att ge röda bär och andra röda livsmedel som tomater till små barn.
1min att läsa
Related tools
Recept på barnmat
Här hittar du goda och nyttiga recept på barnmat för de små i åldrarna 6-36 månader
