Sötpotatis, Broccoli och ärtpuré: 6-7 månader
Ingredienser
- 1 medium (400 g) sötpotatis, skalad och grovhackad
- 4 dl vatten
- 70 g broccolibuketter
- 60g frysta ärtor
Steg för steg
-
Lägg sötpotatis och vatten i en liten kastrull, låt koka upp. Sänk värmen och låt sjuda i 15 minuter. Tillsätt broccoli och ärtor, koka ytterligare 5 minuter eller tills de är mjuka.
-
Mixa i en matberedare eller mixer tills den är slät. Kontrollera temperaturen innan du serverar ditt barn.
TIPS :
Purén kan nu frysas för att användas vid ett senare tillfälle.
Fler recept
Potatisvåfflor med lingonsylt och grönsaksplock
Lite som potatisbullar men näringsrikare. Om du inte har något våffeljärn kan du steka små knubbiga potatispannkakor i stället.
Frusna Fruktdroppar
Gör dina egna frusna fruktdroppar! Perfekt för ett mellanmål under sommaren. Välj er favorit fruktklämpåse och sätt igång!
Fiskpinnar och potatismos
Det är inget fel på färdiga fiskpinnar, men hemgjorda är snäppet godare!
Solgul smoothie
Den här smoothien går att variera i det oändliga. Välmoget päron, nektarin och blåbär är andra goda alternativ.
Grahamsgrynsgröt med blåbär
En len gröt med välgörande fibrer. Vanlig grahamsgrynsgröt kokas på hälften vatten, men här använder vi mjölkdryck rakt av för att öka näringsinnehållet.
Fattiga Riddare
Perfekt om du har bröd som börjar bli torrt och tråkigt.
Related articles
6-7 månader - Smakportioner - Tid för nya upptäckter
Om ditt barn hittills bara fått bröstmjölk är det dags att börja med smakportioner. Tänk på att introducera en råvara i taget så att ditt barn hinner vänja sig.
4min att läsa
Bra måltidsrutiner för ditt barn
Om du har bra rutiner runt mat och sömn blir det lättare att tackla sådant som inte går att planera.
2min att läsa
8-11 månader - Smakportioner - En ny värld av smaker
När ditt barn är mellan 8 och 11 månader är det ofta intresserat av nya smaker. Det är dags att börja äta fler mål per dag och att introducera nya rätter.
4min att läsa
Knep för att lyckas med frukt och grönsaker
De flesta känner igen sig i att det är svårt att få de små att äta tillräckligt mycket frukt och grönsaker, läs mer om knep för att lyckas här.
2min att läsa
Relaterade produkter
Nestlé Kalops - Från 6 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Spaghetti & Köttfärssås - Från 6 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Sötpotatis & Kyckling - Från 6 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordisk kyckling
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Couscous & Kyckling 8 mån
100% mumsig måltid
100% nordisk kyckling
Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Potatis & Köttbullar - Från 8 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Fullkornslasagne - Från 8 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Nestlé Stroganoff Biff - Från 8 månader
- 100% mumsig måltid
- 100% nordiskt kött
- Den enda producent av barnmat i glasburk i Norden
Related tools
Recept på barnmat
Här hittar du goda och nyttiga recept på barnmat för de små i åldrarna 6-36 månader
